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L'acné est une affection largement répandue chez tous les adolescents. A la puberté, la montée d'hormones stimule les glandes sébacées. L'excès peut conduire à boucher les pores, favorisant un développement bactérien. L'équilibre se rétablit progressivement. Cependant, une étude publiée dans le Journal of the European Academy of Dermatology met en évidence une différence chez la femme adulte selon la teinte de peau. Chez les femmes d'origine africaine et caribéenne, la fréquence d'apparition de l'acné est supérieure à celle observée sur la peau caucasienne, claire. Et sur une peau foncée, délicate, l'équilibre entre efficacité du traitement et risques d'irritation et de taches est subtil.
Si l'influence directe de l'alimentation sur l'apparition de l'acné n'a pas été prouvée, il est par contre notoire qu'un état de stress, qu'il soit émotionnel, physique ou mental, une hygiène de vie déséquilibrée aggravent un problème préexistant. Une alimentation saine et équilibrée, une bonne hygiène de vie, si elles ne sont pas les conditions suffisantes sont, en tout état de cause une condition nécessaire pour une jolie peau. Le chemin vers une jolie peau passe aussi...par l'assiette. Une étude l'a démontré. Le mode de vie compte pour 33% dans notre apparence et l'état de notre peau. |
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La différence de fonctionnement de la peau noire et de la peau blanche face à un environnement identique doit être mise en parallèle avec une différence de structure.
La teinte de la peau, tout comme la texture du cheveu sont à l'origine liées à une adaptation climatique au cours de l'évolution en protection à l'agression des rayons UV.
En climat chaud et humide, à fort ensoleillement, le taux de mélanine élevé agit comme un filtre solaire efficace.
Dans le même temps, le soleil permet une bonne synthèse de vitamine D par la peau, nécessaire à une bonne consolidation des os et des dents.
En climat plus froid et sec, le taux de mélanine est plus bas, permettant à la peau de mieux capter le rayonnement solaire favorisant la fabrication de vitamine D.
Notre peau est recouverte d'un biofilm, le microbiote cutané, ensemble de micro-organismes constituant un micro-écosystème, en équilibre sur une peau saine. Nous hébergerions 1 million de micro-organismes par cm2 de peau ! Les études récentes mettent en évidence la présence des « bonnes bactéries » qui protègent notre peau contre les agents pathogènes. La rupture de l'équilibre (déséquilibre hormonal, produits ou pratiques de soin mal adaptés, mauvaise hygiène de vie, fatigue, stress) permet le développement de germes indésirables. |
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En climat plus froid et sec, l'écosystème cutané est modifié. La peau foncée souffre de déshydratation.
Sur le visage, le haut du dos, la poitrine, régions riches en glandes sébacées, la sécrétion de sébum s'affole pour reconstituer un film protecteur déficient. Dans le même temps, l'exfoliation de la partie superficielle de la couche cornée protectrice devient paresseuse. La peau s'épaissit. Les pores se bouchent, le sébum s'évacue difficilement, les comédons se forment. Le microbiote cutané est déséquilibré. Conséquence : luisances, boutons d'acné, et leur corollaire : inflammations, teint inégal, et taches, cicatrices.
Sur les parties du corps pauvres en glandes sébacées, comme les jambes ou les mains, la peau est très sèche, ultra-sensible à toutes les agressions. C'est la fameuse peau de croco, pouvant aller jusqu'à un état inflammatoire : l'eczéma - ou peau atopique.
Le cuir chevelu souffre également de sécheresse, occasionnant démangeaisons et pellicules sèches.
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Sur les parties du corps pauvres en glandes sébacées, comme les jambes ou les mains, la peau est très sèche, ultra-sensible à toutes les agressions. C'est la fameuse peau de croco, pouvant aller jusqu'à un état inflammatoire : l'eczéma - ou peau atopique. Le cuir chevelu souffre également de sécheresse, occasionnant démangeaisons et pellicules sèches. LA PEAU A TENDANCE ACNÉIQUE - PRÉVENTION ET SOIN La peau à tendance acnéique est fragile, grasse mais déshydratée, son microbiote perturbé. L'erreur la plus courante est de considérer l'excès de sébum et de luisance comme une cause première, alors que ce n'est qu'une conséquence. Pour retrouver une peau saine, il convient de reconstituer le biofilm protecteur pour rétablir une bonne hydratation et éliminer les contaminations microbiennes néfastes.
1- Nettoyer, c'est tout en douceur La peau noire a un pH légèrement acide, autour de 5.7. Le nettoyant doit permettre d'éliminer l'excès de sébum , traces de pollution et de maquillage éventuel, de libérer les pores, de purifier sans décaper . La peau doit retrouver son pH normal, synonyme de bon fonctionnement. Des formules spécifiques anti-imperfections purifiantes incorporent un agent lavant doux (on réserve les SLS et autres sulfates à notre liquide vaisselle...), un ou plusieurs actifs antiseptiques naturels (Tea Tree, Romarin, Pamplemousse, Bisabolol, acide salicylique ....), des régulateurs de la sécrétion sébacée (Zinc...), des adoucissants, anti-inflammatoires et hydratants naturels (Concombre, Bleuet, Karité, Miel....) Reconnue au Japon depuis des temps immémoriaux, l'éponge naturelle Konjac marie efficacement ses fibres qui désincrustent en douceur avec l'action purifiante du charbon actif, le tout à pH neutre pour respecter l'équilibre délicat des peaux à imperfection. La lotion tonique - toujours sans alcool - élimine le reste d'impuretés et permet à la peau de rééquilibrer son pH acide (la plupart des nettoyants sont légèrement basiques ou neutres). Les formules à base d'alcool déshydratent et occasionnent des taches sombres. J'évite. Ma peau est sensible ? Je dilue la lotion dans 1 volume d'eau ou je l'applique sur peau humide.  Le petit Plus : des actifs végétaux, comme la Papaye ou la Canne à sucre effectuent un micro-gommage biologique au quotidien grâce à leurs enzymes. D'autres nettoyants utilisent des microbilles végétales (extraits de Bambou...) ou de l'acide salicylique, extrait du Saule, kératolytique et purifiant. Le but est d'affiner l'épiderme tout en délicatesse et aider à régulariser la production de sébum sans effet abrasif  A éviter : l'eau trop chaude contribue à affaiblir le film protecteur de la peau, déjà déficient. Et une peau décapée souffre d'une sécrétion accrue de sébum avec son cortège de luisances, boutons, taches. Que dire aussi de la pratique qui consiste à frotter la peau pour la sécher ? |
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2- Exfolier pour affiner l'épiderme et donner de l'éclat Le gommage élimine les cellules mortes, affine l'épiderme et libère les pores. Les gommages mécaniques à l'aide de particules trop abrasives contribuent à agresser un épiderme déjà fragile et aident à disperser les germes microbiens. Privilégiez les gommages biologiques et les formules Peel-off qui évitent de frotter. En se décollant, le masque entraîne toutes les impuretés et les cellules mortes pour une peau toute neuve ! |
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3- La guerre des boutons : Hydrater, Réguler, Protéger L'eau constitue 80% de notre organisme, c'est dire son importance ! Alors, pas de peau saine sans une bonne hydratation, et c'est d'autant plus vrai pour la peau à tendance acnéique, grasse mais déshydratée. La peau est comme un mur dont les briques seraient les cellules et le mortier constitué de céramides et de triglycérides. L'hydratant permet à la peau de retrouver son rôle de barrière protectrice en empêchant l'eau de la peau de s'évaporer, mais en permettant à l'eau extérieure et à certains éléments de pénétrer. Alors, le matin comme le soir, c'est jamais sans ma crème. Les huiles et beurres végétaux (huiles d'Amande douce, de Jojoba, de Dattier du Désert, de Noisetier, beurre de Karité, de Mangue etc...) viennent renforcer le film protecteur naturel pour éviter la perte en eau et apportent vitamines et minéraux pour améliorer le fonctionnement cutané. Et n'oubliez pas de boire suffisamment... A éviter les formules qui contiennent des ingrédients qui risquent de boucher les pores, tels les dérivés du pétrole: Vaseline et huiles minérales, silicones non solubles, l'alcool dénaturé qui assèche, stimule l'hyper sécrétion sébacée, l'inflammation et la montée de mélanine. Attention à l'usage de certains produits coiffants qui entraînent des boutons sur les régions voisines des cheveux : front et tempes. |
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 Protéger des UV A et B pour éviter « l'effet léopard » Acné et soleil font mauvais ménage. Les UV contribuent à épaissir l'épiderme, ils dessèchent. Sur une peau abîmée, sensibilisée, et plus encore sur une peau foncée, ils vont aggraver la poussée de mélanine au niveau des boutons et des inflammations. La tache devient inévitable. Veillez à la présence d'une protection solaire dans votre soin hydratant de jour - ou utilisez un écran solaire au-dessus.
4- Ne pas percer les boutons.  Percer un bouton conduit à disperser les germes et à aggraver l'inflammation, avec le risque de renforcer les cicatrices et les taches. La meilleure pratique est de venir appliquer directement sur la zone à traiter un soin spécifique anti-imperfection, par exemple à l'aide d'un coton-tige ou d'un tube canule (huile de Nigelle, Stop Imperfections...)
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