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Bien oxygéné, bien hydraté, les pores libérés, le cuir chevelu est sain, sans irritations ni démangeaisons. Le microbiome – la flore microbienne protectrice- est à l’équilibre. Le sébum écoule librement, les follicules pileux se dynamisent.
Pour arriver à ce tableau idyllique il suffit de respecter quelques règles de base :
- Exfoliez une fois par mois (tous les 4 shampooings) pour libérer le cuir chevelu de toutes les impuretés et le détoxifier.
- Hydratez le cuir chevelu avec un bain d’huile avant shampooing. En cours de semaine, appliquez une huile ou un mélange d’huiles légères (Jojoba, Amande douce, Sésame, Argan ou encore Coco qui possède une action antipelliculaire) mais avec parcimonie pour éviter de déséquilibrer le microbiome.
- Massez le cuir chevelu quelques minutes tous les soirs pour faciliter son oxygénation, aux doigts, ou avec une brosse massante. L’utilisation d’une huile de massage stimulante renforce l’efficacité.
- Pensez aux compléments alimentaires. La santé du cuir chevelu vient aussi de l’intérieur. Changement de saison, fatigue, coup de stress, complémentez pour permettre aux follicules de travailler à plein régime !
- Évitez les températures trop élevées qui dessèchent et agressent le cuir chevelu comme les séchoirs et outils de coiffage trop chauds.