Mes soins pour un cuir chevelu sain
Vous voulez de beaux cheveux ? Chouchoutez votre cuir chevelu. C’est le terreau sur lequel pousse votre crinière, et à bon terreau belle plante ! Vous consacrez toutes vos attentions à la peau de votre visage, entre gommages, masques et soins hydratants. Votre cuir chevelu en mérite tout autant pour assurer des racines fortes et donc des cheveux forts, une croissance vigoureuse. Bien oxygéné, bien hydraté, les pores libérés, le cuir chevelu est sain, sans irritations ni démangeaisons. Le microbiome – la flore microbienne protectrice- est à l’équilibre. Le sébum écoule librement, les follicules pileux se dynamisent.
Pour arriver à ce tableau idyllique, c’est simple, il suffit de respecter quelques règles de base :
- Tous les 4 shampooings, j’exfolie pour libérer mon cuir chevelu de toutes les impuretés et le détoxifier.
- Je veille à la bonne hydratation de mon cuir chevelu avec un bain d’huile avant shampooing. En cours de semaine, j’applique une huile ou un mélange d’huiles légères (Jojoba, Amande douce, Sésame, Argan ou encore Coco qui possède une action antipelliculaire) avec parcimonie pour éviter de déséquilibrer le microbiome.
- Je masse mon cuir chevelu quelques minutes tous les soirs pour faciliter son oxygénation, aux doigts, ou avec une brosse massante. L’utilisation d’une huile de massage stimulante renforce l’efficacité.
- La santé de mon cuir chevelu vient aussi de l’intérieur. Changement de saison, fatigue ? Je pense aux compléments alimentaires pour permettre à mes follicules de travailler à plein régime !
- Je mets la pédale douce sur les températures trop élevées qui dessèchent et agressent le cuir chevelu comme les séchoirs et outils de coiffage trop chauds.
