2- NOURRIR LES RACINES
Pour fabriquer des cheveux forts et sains, les racines ont besoin de recevoir les éléments constitutifs de la kératine : protéines, vitamines, sels minéraux. Ceux-ci sont apportés pour l'essentiel par la nourriture. La beauté de votre chevelure passe... par votre assiette ! Une alimentation équilibrée est la base. Mais votre organisme a souvent, surtout en automne, besoin d'un petit coup de pouce. Notre nourriture moderne, parfois industrielle, souvent conservée longtemps en chambre froide est appauvrie en certains nutriments. Parfois aussi, même apportés par l'alimentation, nous ne les assimilons pas de façon optimale. Aux changements de saison, automne et printemps, un petit coup de pouce s'avère profitable. Complément alimentaire ou sérum capillaire, c'est un geste simple pour apporter au niveau des racines le complément indispensable à la croissance de cheveux sains et forts.
Si nos cheveux évoluent au rythme des cycles saisonniers, chaque cheveu a aussi son propre cycle de vie, caractérisé par une succession de phases : croissance (phase anagène), arrêt de la croissance et dégradation (phase catagène), entrée en repos (phase télogène) puis chute. Si le follicule est assez fort, le cycle reprend avec la pousse d'un nouveau cheveu. Un cheveu qui tombe est mort depuis longtemps. La phase télogène dure de 2 à 3 mois. 3 mois, c'est aussi la durée recommandée pour une cure visant à booster la croissance.
